О проекте | Реклама у нас | Карта сайта | Контакты | Форум
Интернет-портал о SPA
Сеть тайских СПА «Кинари»
Сеть тайских СПА «Кинари» Кинари — сеть тайских СПА, находящихся в крупных жилых комплексах в самом сердце Москвы...
SPA-салон «Ликаста Бьюти»
SPA салон «Ликаста Бьюти» Один из лучших московских Спа-салонов, предлагает широкий ассортимент услуг для дам и господ...
Spa-салоны & Spa-курорты
Выбрать spa-салон
Выбрать spa-курорт
все салоны все курорты
Главная
Spa-новинки
Мы рекомендуем
Spa-новости
Spa-технологии
Красота & Здоровье
Spa-бизнес
Мастер-класс
Spa уходы за лицом
Spa уходы за телом
Spa уходы за руками и ногами
Моделирование фигуры
Spa обертывания
Spa косметология
Термические процедуры
Spa массаж
Ароматерапия
Полная база Spa-салонов! Подбери свой Спа!
24.10.2015
XI специализированная выставка «Идеал красоты»
С 27 по 30 апреля 2016 года в Красноярске пройдет XI специализированная выставка «Идеал красоты». Уже 11-й год подряд площадка станет местом встречи производителей и поставщиков с потребителями и партнерами по бизнесу.
12.01.2013
Выставка «Идеал красоты» увеличивается вместе с ростом beauty-рынка
С 25 по 28 апреля состоится интересное, яркое и запоминающееся событие весны - выставка «Идеал красоты», которая традиционно пройдет в Красноярске в МВДЦ «Сибирь»...
28.01.2012
Билет на выставку KOSMETIK EXPO
Зарегистрируйтесь сейчас и получите скидку 50% на входной билет на выставку и электронный каталог участников в подарок!
27.01.2012
Wellness & Spa Forum 2012
7-9 февраля состоится IV Международный форум для специалистов в области спа и велнеса...
09.01.2011
Отдых в лучших отелях мира от «Ликаста Бьюти»
При покупке абонемента в спа-салон «Ликаста Бьюти» , Вы получаете купон, который предоставляет право бесплатного...
30.11.2010
Скидки на процедуры по телу в First Spa!
Спа-салон First Spa снова радует замечательной акцией! Все желающие до 15 декабря по понедельникам, вторникам и четвергам могут сделать процедуры по телу (обертывания, пилинги и массажи) со скидкой 15%.
11.11.2010
АКЦИЯ! Экзотическая процедура в First Spa
Каждый желающий с 1 по 30 ноября может порадовать себя экзотической процедурой - пилинг ног с помощью живых рыбок вида Gara Rufa...
26.02.2013
Эко-курорт Six Senses Qing Cheng Mountain, Китай
Этот курорт был задуман, как культурный объект, который пополнит список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Опираясь на принцип эко-роскоши...
23.08.2012
Знаменитая британская телезвезда, Линн Робинсон возвращается в Six Senses Zighy Bay
С 25 по 29 октября 2012 года, Линн Робинсон, «Королева Пилатеса», вновь проведет серию классов и индивидуальных занятий в оманском Six Senses Zighy Bay Spa...
07.11.2010
1-я Калининградская Международная СПА Ассамблея
10 ноября в Калининградском отеле Cronwell Resort Falke состоится грандиозное событие в спа-отрасли региона - Калининградская Международная СПА Ассамблея...

Что такое гидротерапия?

18.12.2007   версия для печати

гидротерапия
Что такое гидротерапия? Эта чудодейственная техника, которая приходит на помощь людям в течении многих столетий. В 4 веке до н.э, греческий врач Гиппократ доказал, что купание и питье ключевой воды оказывает лечебный эффект на организм.

Гидротерапия - это терапевтическое использование воды. Этот метод пришел к нам из глубины веков и, вероятно, является самым древним из всех методов лечения. Во времена римского и турецкого господства, люди были уверены, что гидротерапия лечит все, от тифа до опухолей и восстанавливает внутреннее состояние. Сегодня гидротерапия рекомендуется при лечении артрита, мышечном растяжении. Наибольший эффект можно достичь в современных саунах и индивидуальных ваннах.

Преимущества гидротерапии - принцип плавучести, давление и температура воды.

Принцип плавучести играет большую роль. Именно этот принцип способствует восстановлению мышечных тканей и заживлению ран. Пребывание в воде уменьшает массу тела на 90% и придает ощущение невесомости, которое рекомендуется для больных артритом, поскольку невесомость снимает общую напряженность организма и улучшает подвижность суставов.

Давление воды физически уменьшает вес суставов и мускулов, а также позволяет мысленно расслабиться. Давление также создает эффект массажа, который успокаивает и заживляет. Исследования, проведенные в отделениях травмы и ожоговых центрах показали, что массажирующие потоки воды успокаивают нервные окончания и очищают раны. Массирование водными потоками совместно с ощущением невесомости расслабляет напряженные мускулы и активизирует эндорфины - гормоны, которые образуются в головном мозге и оказывают болеутоляющий и успокаивающий эффект.

Хотелось бы отметить, что человек не обязательно должен находиться в водовороте, чтобы ощутить преимущества гидротерапии. Обычная домашняя ванна также идеально поможет расслабиться, а время пребывания в ней зависит от эффекта, который вы хотите получить.

Температура воды - важный элемент в гидротерапии. Горячая вода поднимает температуру тела и заставляет кровеносные сосуды расширяться. Это усиливает кровообращение, благодаря которому ускоряются целебные процессы в организме.

Некоторые люди полагают, что пребывание в горячей ванне помогает бороться с постоянным ознобом и гриппом, так как высокая температура увеличивает число лейкоцитов в организме, что помогает бороться с инфекцией.

Сколько бы не было плюсов у горячей ванны, необходимо помнить о минусах. Доктора рекомендуют температурный предел 36-38С на срок не более 20 минут. Не стоит принимать горячую ванну после разминки или разогрева мышц, а также людям, страдающим проблемами кровообращения, высоким артериальным давлением, болезнями сердца, диабетом и беременным женщинам. Если вы все-таки решились на процедуру, то сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Совет для любителей теплых ванн: не забывайте дать своему организму остыть. Важно помнить, что горячая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная вода - сужает, поэтому остывайте после ванны медленно, таким образом, вы защитите свое сердце от напряжения.

Если вы не страдаете ни одним из вышеперечисленных заболеваний, то чередование горячей и холодной температуры имеет терапевтическое свойство. Этот прием является одним из основных, применяемых в гидротерапии. Но опять же, перед такой процедурой стоит проконсультироваться со специалистом.

Как мы уже писали выше, чередование горячих и холодных температур заставляет сосуды открываться снова и снова. В итоге ваше сердце и кровеносные сосуды работают как насос, благодаря которому улучшается кровообращение, которое и помогает в заживлении многих недугов. Эта домашняя терапия рекомендуется для людей страдающих мигренью. Внезапная перемена холодной и горячей воды сокращает раздутые кровеносные сосуды в голове, которые вызывают мигрень.

Для лечения геморроя в домашних условиях отлично подойдет теплая ванна: необходимо погрузить ноги в сильно теплую воду, а через 20 минут воду поменять на холодную, что полезно будет для суставов рук и ног; тепло проникает в организм и снимает напряжение. Процедуру нужно выполнять за полчаса до сна.

Для холодных ног будет очень полезна горячая ножная ванна на 15 минут. Эта ванна также рекомендуется для профилактики болезней органов малого таза и простуды.

Для усталых ног рекомендуется холодная ванна. Попеременное воздействие горечей и холодной воды на ноги усиливает кровообращение, помогает при варикозном расширении вен, бессоннице, головных болях и повышенном кровяном давлении.

Несмотря на то, что мы обсудили воздействие разных водных температур на наш организм, не стоит забывать о звуке. Плеск воды, шум океана, капли дождя на стекле - все эти звуки успокаивают и расслабляют душу и ум. По мнению специалистов и матерей, беспокойные младенцы быстро успокаиваются если рядом льется вода. Также малыши очень хорошо реагируют на теплые ванны.

Гидротерапия имеет множество преимуществ и не все они изложены выше. Она лечит массу заболеваний, которые мы не упомянули. Используя советы, которые мы вам предложили, а также зная о преимуществах и негативном воздействии водных температур на организм, мы можем наслаждаться терапевтическим эффектом самого богатого ресурса природы - ВОДЫ!

Количество показов: 27322
Источник:  day-spa.ru
Ключевые слова:  гидротерапия

[ назад к списку ]

Акватур - туризм чистой воды!
Парк-отель "Вознесенская слобода"
ГТК Турцентр - увлекательный отдых в Суздале, отдых в России
Астрологический прогноз на каждый день
Гостинничный комплекс "Пушкарская слобода"

Яндекс цитирования
175219
324
33171
91
57059
153

1

Главная Spa-новости Spa-новинки Spa-технологии Красота & Здоровье Мы рекомендуем Spa-бизнес Мастер-класс Форум
Барин клуб - аренда теплохода

Спа-портал работает на 1С-Битрикс: Управление сайтом